Hallo du wunderschöner Mensch!

Wie schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. Ich bin Alina, zertifizierte Yogalehrerin mit einer Leidenschaft für Porridge, Reisen und seit kurzem auch fürs Surfen.

Ich helfe dir dabei, mit Online Yoga in der Sicherheit deines zu Hauses in deinem Tempo zu wachsen – auf der Matte und abseits davon.

Ich habe in den letzten sechs Jahren für mehrere Startups in Berlin gearbeitet. Das Ergebnis: wenig Energie, das Gefühl, in dem Leben, das ich geschaffen hatte, gefangen zu sein, innere Leere und Entfremdung von mir selbst. Ich habe diesen Job aufgegeben und kann mich endlich auf das konzentrieren, was ich liebe: Dich durch sanfte Yoga-Einheiten zu führen, dir online und offline zu helfen, die Stärke der Verletzlichkeit zu entdecken, loszulassen und im Moment zu sein, mit deinem Atem, deinem Körpern und in dir selbst.

Was ich am Yoga liebe, ist der ganzheitliche Ansatz, der Bewegung, Atem und Meditation kombiniert. Es hat mir geholfen, meinen Körper zu akzeptieren (von Liebe sind wir noch ein Stück entfernt) und mir endlich zu erlauben, einfach zu sein, ohne ständig vorwärts zu drängen oder mich mit anderen zu vergleichen. Mich zu bewegen hat nicht mehr das Ziel, eine bestimmte Körperform zu erreichen; es ist zu einem Akt der Selbstliebe geworden. Die Meditation hilft mir, mit meinen Emotionen zu sitzen, mich jeden Tag besser kennenzulernen und in allen Aspekten meines Lebens achtsamer zu sein.

Ob ich schon am Ziel angekommen bin? Natürlich nicht. Meinen Weg möchte auf meinem Blog mit dir teilen. Hier findest du Online Yoga Klassen und alles Wissenswertes rund um Yoga und Meditation. Zwischendurch teile ich meine liebsten veganen Restaurants auf der ganzen Welt.

Fühl dich gedrückt!